---

Hi, ik ben Steffie en moeder van Bobbi en Belle. Ik kan op mijn website en dus ook hier een heel mooi stuk neerzetten, geschreven door chatgpt, waarin perfect staat omschreven wie ik ben en wat ik doe. Maar ik ben een mens, met dyslexie en dus moeite met taal en dat is oké. Dus met mijn eigen woorden probeer ik op mijn website zo goed mogelijke informatie neer te zetten, maar wel vanuit mijzelf.

Sinds 2023 geef ik mindfulness trainingen en in 2024 ben ik gecertificeerd mindfulness trainer/coach geworden via de Vereniging voor Mindfulness. Naast dat ik training geven heerlijk vind om te doen, geniet ik ook van alle verschillende soorten mensen ontmoeten. Mijn mindfulness-reis begon in 2019, na een postpartum depressie. Na het volgen van MBSR- en MBCT-trainingen heb ik een erkende tweejarige opleiding tot mindfulness trainer/coach afgerond. Ik heb verschillende stilte retraites en na scholingsdagen gevolgd, wat ik overigens nog steeds doe en blijf doen. Daarnaast heb ik jarenlang als manager gewerkt, waar ik leerde hoe waardevol mindfulness kan zijn binnen een team. Vooral in het omgaan met stress en het verbeteren van focus en werkplezier.

Voor mij is het moederschap de grootste en waardevolste spiegel en ben ik dankbaar dat dit me gegeven is. Mindful leven en opvoeden is naast gezond leven en bewegen steeds opnieuw een keuze. Waarvan ik voel dat deze goed is voor mij en mijn gezin. Zonder streven maar vanuit zachtheid en liefde!

Door in het moment aanwezig te zijn, ook in de hectiek van het dagelijks leven, is er altijd weer opnieuw de keuze hoe je verder gaat. Dat ervaren gun ik iedereen, zowel privé als op het werk.